Підтримка психічного здоров"я

 Інформація, яка розміщена нижче отримана завдяки програмі Курсу для практичних психологів, які працюють у сфері освіти (за підтримки МОН, UNESCO та Уряду Японії)

Трекери для підтримки психічного здоров"я :

Daylio — щоденник настрою                      https://play.google.com/store/apps/details?id=net.daylio&pcampaignid=web_share

Avocation — трекер звичок

https://play.google.com/store/apps/details?id=app.avocation.avocation&pcampaignid=web_share

Norbu: медитація, дихання, сон

https://play.google.com/store/apps/details?id=app.norbu&pcampaignid=web_share

Звуки для сну

https://play.google.com/store/apps/details?id=net.metapps.sleepsounds&pcampaignid=web_share

Додатки для збереження психічного здоров'я

UpLife - психічне здоров'я

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.olearis.uplife&pcampaignid=web_share

BetterMe: Ментальне здоров’я

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gen.bettermeditation&pcampaignid=web_share

VOS - План психічного здоров"я 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vos.app&pcampaignid=web_share

Подкасти про психічне здоров"я

NV подкасти: Багатий внутрішній світ

https://podcasts.nv.ua/podcast/44-bogatyi-vnutrenniy-mir.html

NV подкасти: Головний подкаст

https://podcasts.nv.ua/podcast/241-holovnyi-podcast.html

(НЕ)ЗВИЧАЙНІ

https://lnns.co/P_agvpVOy2M

хтознаяк з Анною Шийчук 

https://urbanspaceradio.com/archives/series/htoznayak

Простими словами

Подкаст про ментальне здоров’я:

розмови із психотерапевтами

https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8/id1487856534?l=uk

Повільна розмова з Іриною Турчик

https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0/id1459547456

War-life balance

https://podcasts.nv.ua/podcast/429-war-life-balance.html

               Сайти, платформи підтримки

Ти як? https://www.howareu.com/

Хаб стійкості  https://resiliencehub.com.ua/

Розкажи мені  https://tellme.com.ua/